Face & Soul je jemná, vědomá lekce, která propojuje péči o obličej s péčí o Váš vnitřní svět. Nejde jen o vnější krásu — jde o chvíli, kdy se zastavíte, nadechnete a dopřejete si návrat k sobě.

Lekce (60 nebo 90 minut) probíhá v našem studiu u lesa, v klidném prostoru, kde budete mít celou hodinu a půl jen sama pro sebe. Společně projdeme obličejovou jógu, uvolnění napětí v celém těle, v čelisti, šíji a ramenou, jemné lymfatické techniky i masáže, které probouzejí přirozenou svěžest a zářivost obličeje. 

Současně pracujeme i s postojem, dechem, nervovou soustavou a psychosomatikou.

Používám přírodní kosmetiku Dr. Hauschky, která krásně doplňuje celý rituál.

Face & Soul je pro Vás, pokud:

• chcete rozjasnit pleť, zjemnit vrásky a posílit kontury Vaší tváře

• toužíte po jemné, bezpečné péči, která Vám pomůže zpomalit

• potřebujete načerpat sílu, zklidnit nervovou soustavu a vrátit se k sobě

• hledáte laskavou, individuální péči

• chcete se naučit rychlé a efektivní uvolňující techniky

Jak to probíhá

Krátký rozhovor & naladění

Jak se cítíte. Co Vás bolí. Jak spíte. Co pro Vás znamená péče o sebe. Na které partie obličeje se zaměříme.

Úvodní zklidnění nervové soustavy

Dech, jednoduché somatické techniky, uvědomění těla, polyvagální regulace.

Obličejová jóga na míru

Jemné techniky pro celý obličej, nebo dle Vašich individuálních přání.

Přírodní péče – přírodní kosmetika Dr. Hauschka

Vědomá, uvolňující masáž celého obličeje. 

Uvolnění těla & psychosomatická práce

Hrudník, šíje, bránice – tam, kde ženy drží napětí a emoce.

Závěrečné ukotvení

Krátký rituál ticha.

Každá lekce je tvořena na míru Vašemu obličeji, Vašemu rytmu i aktuálním potřebám.

Škola/studio zLOMU

Těším se na Vás!

Cena 

60 minut - 1000 Kč

90 minut - 1500 Kč